So erstellst du deine Ressourcenübersicht
In diesem Workbook lade ich dich ein, deine persönlichen Ressourcen zu entdecken und ihr volles Potenzial zu erkennen. Deine Ressourcen sind wie Werkzeuge in einem Werkzeugkasten, die dir helfen, Hindernisse zu überwinden und Ziele zu erreichen.
Du wirst verschiedene Kategorien von Ressourcen erkunden, von persönlichen Stärken bis zu beruflichen Erfahrungen. Nutze die Anleitungen und Platzhalter, um deine Ressourcen zu identifizieren und zu reflektieren. Dieses Workbook ist eine Gelegenheit, dich selbst besser kennenzulernen und zu wachsen. Nutze sie, um deinem Leben positive Impulse zu geben.
Identifiziere deine Energiequellen und -räuber
Selbstreflexion kann ein kraftvolles Werkzeug sein, um ein tieferes Verständnis für sich selbst zu entwickeln und um die Dynamiken unserer Energiequellen und Energieräuber besser zu erfassen.
In diesem Workbook wirst du durch gezielte Fragen und Übungen angeregt, deine persönlichen Energiequellen zu erkennen und zu stärken, während du gleichzeitig deine Energieräuber identifizierst und erste Strategien entwickelst, ihnen entgegenzuwirken.
Starte dein 7-Tage Tagebuch-Experiment
Ich möchte dich einladen, eine Woche der Selbstreflexion durch ein Tagebuchexperiment zu erleben. Selbstreflexion ist eine kraftvolle Praxis, um sich selbst besser kennenzulernen und um seine Gedanken und Emotionen besser zu verstehen. Während dieser Woche wirst du durch gezielte Übungen und Fragen dazu angeregt, deine Gedanken, Gefühle und Handlungen zu beobachten. Du wirst Momente des Glücks und der Herausforderungen festhalten, deine Entscheidungen betrachten und Momente der Dankbarkeit festhalten.
